今天夜间到明天白天，晴有时多云。最低气温-18℃，最高气温-6℃，偏东风2～3级，紫外线4级，穿衣指数7级。
日出日落：
日出：06:38
日落：15:48
东北地区气温今日探底，大部地区最低气温低至零下20℃左右，最高气温在零下10℃至零下15℃上下，为今冬首次。明起，东北气温止跌反弹，周末最高气温陆续回升到0℃上下。
来源：中国气象
#我太难了#冷空气一来，鼻炎患者的冬天不好过，打喷嚏、鼻塞、流不完的鼻涕都是“正常操作”。过敏性鼻炎目前还不能根治，但可以通过日常一些小细节缓解。
1. 冷水洗脸
2. 清洗鼻腔
3. 卧室勤通风
4. 做鼻操
这些小动作可以一定程度上促进血液循环，对缓解鼻炎症状有好处哦~
编辑：韩曙擎
