吃了吗？

现如今，最流行的打招呼方式是——

打疫苗了吗？

对于这场全民接种风，你在跟风前，需要了解以下注意事项。

1接种前

1.提前了解接种的禁忌症。如果不清楚自己是否属于不宜接种人群，在接种时应主动向医生提供自身健康状况，医生会帮您判断是否可以接种。

2.宽松着装，最好穿便于穿脱的衣服。

3.携带身份证、手机等物品，佩戴口罩。

2接种中

1.接种期间全程佩戴口罩，有序排队，保持一米以上距离；向医生主动提供自身健康状况，近期服药信息，如实填写知情同意书。

2.共接种两针，期间至少间隔21天，不超过28天。随意调整免疫程序可能影响安全性、免疫应答效果和免疫持久性。

3.接种部位为上臂三角肌，两针尽量在不同胳膊接种。

3接种后

1.接种完毕后，在接种点留观30分钟，无不适症状后方可离开接种点。

2.接种当日，注射部位保持干燥，并注意个人卫生。

3.若出现持续发烧等现象，应及时就医，并向接种单位报告。

（图源：soogif）

💌 疫苗接种后，还有两个大家比较关心的问题：

1打疫苗后能洗澡吗？

打完疫苗后，医生通常会嘱咐你：

打完针24小时之内不能洗澡。

于是爱干净的你开始犯愁：实在忍受不了不洗澡就睡觉，而且最近气温变暖，一天下来，总觉得身上黏黏糊糊的，这可咋整？

🌟 偷偷告诉你，其实可以洗澡。

（图源：soogif）

24小时之内不洗澡，并非仅针对新冠疫苗接种，况且也没有明文规定这是接种的注意事项。

既然如此，医生为啥不让洗澡？其原因有二：

原因1

针眼处的皮肤如果长时间泡在水中，会增加红肿、硬结的发生几率。

原因2

在过去，针头较大，针眼修复需要些时间，为了防止洗澡时污水中的病菌通过针眼感染，所以一般建议接种后24小时之内不要洗澡，于是这个注意事项就沿用了下来。

（图源：soogif）

不过，现在针头已经很小了，新冠疫苗的针头更是细小，针眼修复完全不需要那么长时间了，而且有着“你要是再晚来会儿，伤口就好了”的愈合速度，通常几分钟就会凝血堵住针眼，从而阻挡病菌的侵入。而且洗澡水也是经过水厂杀菌消毒过的，并没那么脏，因为洗澡而导致针眼出现感染的几率非常低。

（图源：soogif）

如果你还是担心，洗澡时尽量避开针眼部位，或者把针眼部位用保鲜膜或防水创可贴保护起来，避免过度按压、揉搓，浴后保持针眼部位干燥清洁即可。

2打疫苗后要忌口吗？

医生除了叮嘱你不要洗澡，还会告诉你：

三天内不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，要清淡饮食。

🌟 偷偷告诉你，正常的饮食、活动，是不会影响疫苗效果的，也不用改变原有的生活习惯。

疫苗的工作原理的确是刺激免疫系统，但不会因为注射了疫苗，就导致身体对某些食物过敏。同样，肉、辛辣食物等，也不会刺激免疫系统，导致疫苗失效。

🍺 至于不要喝酒，这么说吧，不管啥时候，都是正确的。

（图源：soogif）

既然如此，为啥接种疫苗后有诸多所谓的“禁忌”呢？答案很简单，无非是希望在这段时间内，减少因其他原因导致的不适或疾病，因为在这些时候，医生也很难和疫苗的不良反应进行区分。

需要注意的是，接种疫苗后如果出现发热、腹泻、无力、恶心等症状，应适当调整饮食、注意休息，避免过度劳累，更不要酗酒或暴饮暴食。

来源：吉林卫健信息中心