为丰富辖区老年人文体活动，养成良好的体育锻炼习惯，近日，园城社区新时代文明实践站联合延边大学医学院青年志愿者协会与辖区老年协会开展“承中医精粹 铸身心健康”八段锦知识宣讲活动。

宣讲活动中，延大医学院的学生利用演示文稿讲解理论知识，随后一边教授预备式口诀“意守丹田，宁静心神，调整呼吸，端正身型……”，一边示范八段锦的基本动作要领。大家跟随练习，都表现出极大的热情和兴趣，现场一片欢声笑语，教学互动氛围非常融洽。

活动现场

集体合影

本次活动不仅丰富了社区居民的精神文化生活，增进大家对中华传统养生文化的认识，提高了居民的身体素质，同时也营造了全民参与、快乐健身的新风尚。