在三八妇女节来临之际，为丰富辖区妇女精神文化生活，释放工作压力，缓解焦虑情绪，2月28日，园纺社区新时代文明实践站开展“芳香疗愈 心灵减压”喜迎女神节活动，辖区10余名妇女群众参加活动。

活动中，园纺社区新时代文明实践站邀请到延边州全民阅读协会的韩珊珊老师与张子静老师，分别进行芳香减压与颂钵助眠环节。韩老师首先向大家介绍了芳香疗法，详细讲解了精油的定义、用途以及使用方法，随后，大家在老师的指导下，将不同种类的精油滴在手心，按照顺序涂抹在后颈、头发和脖颈等部位，并进行口鼻吸闻，这一过程让大家体验到了愉悦与放松。接下来，张老师通过颂钵的形式带领大家进行冥想，告诉大家正确的呼吸方法。大家在冥想的过程中逐渐放松了下来，有效地减轻了压力。活动结束后，刘女士说：“之前从来没有接触芳香疗法和颂钵，没想到能让自己这么放松，真的很感谢社区组织这样的活动。”

此次活动不仅为辖区妇女充分减压，也让大家重新审视自己的情绪和生活状态，学会调节情绪，保持乐观积极的生活态度，在丰富业余精神生活的同时搭建了辖区妇女的交流平台。