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时间：2021-07-22 16:12:16 来源：延吉融媒

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日前，河南街道邀请延边州瑜伽协会会长迟玉静以理论与实操相结合的方式为街区工作者开展健康知识讲座。讲座介绍了由于生活压力大、办公室久坐等原因引发颈椎酸痛、肩膀肥厚、腰背酸痛等问题，对身体健康指数下降、肩颈肌肉不平衡等问题给出了专业实用的解决方案，并带领大家学习了适于在办公室练习的肩颈背理疗操。

记者：钱志恒

责任编辑：闫婷婷